今日の豆知識喫煙・肥満・過剰な飲酒といった生活習慣は それ自体がEDの原因となるだけでなく、 他の習慣や症状と組み合わさると、 よりいっそう精力にマイナスの影響を与える。 まずはできる範囲でかまいませんので、 ・タバコの本数を減らす、 ・夜遅い時間に高カロリーのご飯を食べない、 ・肉を減らして魚や野菜を増やす、 ・お酒の量を減らす、 ・休肝日を作る、 など、少しずつ取り組んでみてください。 それにより、精力回復につながるだけでなく、 心身の活力アップ、生活習慣病の予防にもつながっていきます。 |
さて一体、ED(勃起不全・勃起障害・インポテンツ)とは何か?
EDとは英語でErectile Dysfunction。
和訳すると「勃起不全(勃起障害)」を意味し、
「満足な性交渉をするために十分な勃起を達成できない、
あるいは維持できない状態」と定義されています。
また、世間一般に言う「インポテンツ」も同じ意味を表しています。
EDには「完全型」、「中等症」、「軽症」があり、
例えば中等症は「たまに勃起が可能で、
セックスの最後まで勃起が維持できる」状態を表しています。
つまり、たまに問題があるという場合であっても、それはEDであると考えられています。
簡単に言うと、
「十分に勃起しないためにセックスができない」
「一時的に勃起しても途中でだめになってしまう」 といった症状をEDと定義します。
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